冬季保持皮肤柔软的12个技巧

发布日期:2019-11-16 来源:未知 浏览量:
  • 冬季保持皮肤柔软的12个技巧

    冬季天气对皮肤不利。寒冷的天气和低湿度会导致空气干燥,然后每天都会从皮肤中吸收水分。如果不立即护理,皮肤干燥会导致龟裂和出血,而严酷的冬季风会使问题更加严重。室内供暖,热水淋浴或浴缸以及清洁剂会进一步剥夺空气中的水分。

    额外的水分会有所帮助,但是你需要做更多的工作才能真正抵消这些影响,并使皮肤看起来年轻,光滑。为了减少裂,发红,瘙痒,并使本季节的皮肤更加健康舒适,请尝试以下技巧。

    冬季保持皮肤柔软和发光的12个技巧

     

     

    1.用温水清洗

    热水淋浴和浴缸在冬天虽然让人感觉很好,但是如果可以的话,尤其是在洗脸或洗手时,请选择温水以免从皮肤上剥夺更多的油脂。

    2.洗手后立即保湿

    皮肤不仅需要更多的水分,而且洗后也需要补充水分。在潮湿的皮肤上涂抹水分有助于将潮湿处密封在皮肤上。在浴缸,淋浴间和每个水槽附近放一瓶水,每次洗手时请放宽手脚。

    3.仔细选择保湿霜

    一些非处方保湿剂含有石油基成分,实际上会在冬季进一步干燥皮肤。确保选择具有天然营养成分的智能配方。选择油基解决方案,而不是水基解决方案,因为它更有可能在冬天帮助皮肤保持水分。

    4.保护

    习惯戴手套和围巾,以保护皮肤免受冷风,雨雪的侵害。另外,别忘了防晒霜。冬季的阳光与夏季的阳光一样有害,因此,在任何裸露的区域使用安全的选择,例如氧化锌或二氧化钛。

    5.加湿

    加热系统会使空气干燥,因此请考虑在家里,尤其是在卧室中安装加湿器,以将水分重新排入空气中,并帮助防止皮肤干燥。

    6.喝水

    在冬天,我们往往不会喜欢喝太多水,而会转向喝一些热饮,但不要忘记,您的皮肤需要从内到外保湿。加一点柠檬水可以同时使人精神焕发和滋润。

    7.夜间保湿

    较干燥的区域,如手,脚,肘和膝盖,皮肤较薄,并且比体内的其他区域更容易失去水分。考虑在晚上使用深层保湿润肤油,然后戴棉手套和袜子密封水分,直到早晨。

    8.去角质

    我们常常忘记在冬天帮助皮肤从死细胞中脱落,特别是在我们手上。然而,如果死细胞过多,水分就无法进入。找到一个去角质的面膜,并用在您的脸部和手部以及嘴唇上,然后立即补充水分,以真正看到更平滑的区别。在冬季,去角质洗体液也有帮助。

    9.避免使用毒素,特别是过敏原和刺激性物质

    尤其是如果患有荨麻疹,皮炎或牛皮癣,则必须避免可能引起发作的过敏原和刺激性物质。冬季皮肤更脆弱,因此请避免刺激织物(例如羊毛)和化学洗涤剂,并使用专为敏感皮肤设计的温和清洁剂和保湿剂。此外,暖因千肤宁被认为是具有良好辅助作用,可帮助你的皮肤排毒。

    10.由内而外的保湿

    吃含水量高的食物可以帮助肌肤从内而外滋润。尝试一下西瓜,哈密瓜,苹果,橘子,猕猴桃以及像芹菜,西红柿,黄瓜,西葫芦和胡萝卜这样的水质蔬菜。确保摄取足够的维生素C和锌,以支持胶原蛋白和弹性蛋白的健康生产。

    11.使用DIY面膜

    自制的保湿面膜可以在冬季提供所需的水分。使用天然保湿成分,例如蜂蜜,鳄梨,酸奶,橄榄油和荷荷巴油,杏仁油,香蕉和芦荟。将您喜欢的东西混合在一起,制成乳霜或糊状,然后在皮肤上停留10-30分钟,以持久保湿。

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