这5个护肤技巧学会了，想晒黑都难

• 这5个护肤技巧学会了，想晒黑都难
  
  
  

  天这个季节一来，就意味着我们要做好准备，和强烈的紫外线作斗争了。夏天一晒黑，就需要整个冬天白回来。看着别人白嫩的肌肤，再对比自己黝黑的皮肤，立刻被秒杀。不管是现实还是合照，黑皮的人存在感最弱，如果再被太阳晒黑，真的要变成非洲人了。谁都想变白，不想被紫外线晒黑，那就听听小喵这5个护肤技巧，想变黑都不容易。

  

  1.防晒到位

  任何事情从根源上解决才是最有效的，所以美白的第一道防线就是要防晒。防晒是一场持久的攻坚战，其实并不仅仅是夏天，一年四季的紫外线都不会停，所以防晒工作也不能懈怠。防晒是最好的美白，我们要全副武装。太阳伞要选择黑胶的，防晒霜要参照相对应的场景，选购对应的防晒指数。在海边和日常出门就是两种防晒场景，就需要不同防晒系数的产品。防晒做到位，一年四季都晒不黑，白到发光。

  

  2.护肤品要有美白精华

  美白就和防晒一样，不是一朝一夕就能变白的，绝对不能掉以轻心。加了美白精华的护肤品可以在睡前或者是出门的时候，就在慢慢让我们的肌肤变白。而美白精华可以参照成分表，是否有维生素C、烟酰胺、熊果苷等美白成分。维生素C比较适合晚间涂，不妨它的光敏性会让你变得更黑。而烟酰胺这个成分很有可能会不耐受，它在控油方面还是做的不错的。白嫩的脸部肌肤，提升的颜值可不止一点点。

  

  3.美白身体乳

  身体乳需要常年累月的涂用，才能显示出明显的作用，美白身体乳也是一样。在洗完澡以后，给全身涂抹身体乳，一方面是滋润皮肤，不至于起皮干燥，另一方面就是能够美白。夏天的时候洗澡次数比较频繁，但每次都不要忘了美白身体乳。美白不仅仅是在脸上，身体的其他部位也值得，美白精华的滋润。光光脸上白，身上却很黑，别人一眼就能看出来，这就很尴尬了。做好美白工作，才能不会越来越黑。

  

  4.多吃维C含量高的蔬果

  蔬果的维C含量高，进入人体后能够尽量减少黑色素的生成和沉淀，在选择的时候要有针对性。常见的水果就比如鲜枣、柚子和猕猴桃，其次就是番茄黄花、菜花这些，维生素C含量都比较高。平时在做菜的时候，可以选择含量比较高的，将美白工作落实到日常当中去。美白除了外在的工作，也可以是吃出来的，每天一个番茄，一个月绝对白好几个度。

  

  5.晒后修复

  很多时候来不及做防晒工作就出门，导致自己的皮肤发红最后慢慢变黑，这就需要事后补救。如果晒后修复不到位，就相当于自暴自弃，很难在恢复以前的皮肤色号了。在修复产品的选择上，我们可以选择芦荟，能够起到镇静修复的作用，还有神经酰胺、积雪草等。这些最好要常备，才能满足不时之需。及时晒后修复还是有用的，依旧能够白到发光，而不至于晒黑好几个度。

  

  在这里还是要告诫大家，任何能够快速美白的东西都是骗人的，甚至很有可能会伤害人体，到时候就悔之晚矣。美白是一个长久的话题，而夏天的到来也让美白和防晒成了热门。明星们的白很多都要靠全身涂粉，所以想要立马就白是很难的。但如果养成一些日常技巧，变成生活习惯，才有很大的可能白到发光。美白措施做得好，想晒黑都难。