医生建议的9个护肤小知识

• 医生建议的9个护肤小知识

  
  

  在不少小姐姐心里，护肤大过天。尽管兢兢业业护肤，皮肤却不领情。痘痘、斑点、细纹、暗沉轮番攻击，此起彼伏，让人招架不住。为什么会这样？这很可能是因为你不知道这些护肤小知识。看完会有收获。

  

  1、防晒

  

  之所以放在第一来说，就是因为做好防晒是决定你老去速度的关键，防晒不仅仅防紫外线，还防止光老化，所以每天都要涂防晒，不论什么季节，什么天气。

  2.多喝水

  

  我们平时敷面膜补水，也只能让水停留在角质层，皮肤水润充盈，还得靠我们身体里面的水去补给，也就是吃出来的。

  3.少做夸张表情

  

  爱笑的人运气不会差，皱纹也不会少，那些行走的表情包们，稍微控制一下寄几。

  4.洗完脸尽快涂抹护肤品

  

  刚洗完脸后，皮肤角质层喝饱了水，这时来点水、乳等，会为皮肤建立一层油脂膜和保湿屏障，减少角质层的水分流失。

  5.面膜并没有神奇效果

  

  面膜最大作用是补充角质层的水分，即刻的补水效果较好，让人看起来「水当当」。

  但是大部分的面膜所含油分较少，保湿效果弱。另外，面膜不是敷得越多越好，敷的频率要根据肤质确定，一般每周 2～3 次。

  6.没化妆的话不用卸妆

  

  卸妆，其实就是在做面部清洁，没化妆时还卸妆，可能会造成过度清洁。

  卸妆产品有油、乳、水三兄弟，不论成分如何，都会在卸妆的过程中带走面部的油脂，如果再配合化妆棉使用，对皮肤的刺激可能会更大。

  7.天然、植物、中草药等护肤品并没有更安全

  

  许多号称「纯天然 / 纯植物 / 中草药」的护肤品，真的只是号称而已。

  比如 ×× 牌黄瓜水，里面真的只有黄瓜榨的水吗？没有防腐剂如何存放？如何保持产品的稳定性？正常黄瓜榨汁隔天就坏了，你打开产品闻到的黄瓜味又从哪里来呢？

  8.少熬夜，熬夜不仅懂了夜的黑，皮肤跟着一起黑

  9、尽量少画彩妆

  

  因为不当使用化妆品（包括彩妆用品及护肤品）所造成的皮肤化学损伤情况也日益严重。化妆后必然要卸妆，卸妆必然又伴随着物理性摩擦，卸妆不彻底的危害大家都知道易，卸妆太彻底很多时候又把自身的皮脂膜给卸掉了，这样很容易造成皮肤屏障功能的损伤，变成敏感性皮肤。所以在非必要的情况下，尽量不要化彩妆，非要化妆的情况下，也要一回到家立即卸妆。化妆用品（刷子、粉扑）要经常清洗晾晒，不要变成细菌培养基。