抗衰老的秘诀,原来这么简单

发布日期:2020-07-30 15:49 来源:未知 浏览量:
  • 抗衰老的秘诀,原来这么简单


    最近看了《时光尽头的恋人》,女主角因为一次意外拥有了青春不老的奇异能力,然后独自生活了80年,直到遇到了一位男士,让她愿意放弃永生的生命,与他共度平凡人生的故事,故事很温情,但是看完之后,更多是对可以长生不老的这种设定的羡慕,试问哪个人会喜欢衰老,都只会想着给我再多一点的时间,连歌也唱我真的还想再活500年,所以抗衰才会被如此的重视!

     

     


    我们通常认为,光滑的皮肤,紧致饱满的脸部以及有朝气的行为都是年轻的象征,行为容易改变,可是衰老的痕迹却不容易改变,想要对抗衰老,就得费尽心血,在尝试了诸多的护肤品之后,小编才终于明白,抗衰是一件根植于生活中的事情,不能够和我们的生活分开!


    1.护肤品

    想要抗衰,护肤品是必不可少,用的护肤品多了,就能够清楚的知道,这款护肤品,这款面霜,这款精华到底有没有用,对于我们的皮肤是不是能够很好的起到应有的缓解作用,而且我们应该清楚,抗衰之中还包含了防晒,这两者是分不开的,日晒对于我们的皮肤伤害会比自然衰老还要大,看看工藤静香女士,不用防晒,脸上的胶原蛋白流失严重,皮肤变得黝黑,才49岁却比51岁的许晴还要显老!


    使用抗衰老的面部精华是有用的,对于我们衰老的皮肤能够起到很好的维护作用,对于胶原蛋白能够加速合成,让我们的皮肤重新变得饱满,皱纹等被填充,从而变浅,消失,针对脸上的斑点也有很好的淡化效果,能够让皮肤变得白皙!


    使用前后的感受很明显,脸部变得充盈饱满,我们的状态也就更加年轻,更加好了!坚持下来,与之前的自己对比,就能够看到明显的变好迹象!


    2.作息

    老生常谈的作息,是因为真的很重要,前有诺贝尔生理学奖颁给了三位发现了生物钟的学者,就证明了人体的昼夜节律是真的存在的,强行熬夜,混乱作息,打破我们的生物钟并不是一件好事情,会让我们的激素紊乱,加快衰老!良好的作息就是抗衰老的第一步!


    3.抽烟酗酒

    通常抽烟和酗酒是联系在一起的,小酌是不会加快衰老的,只有过度酗酒才会,抽烟酗酒对人体的伤害非常的大,长期抽烟酗酒的人会比普通人衰老加快60%,长此以往,在脸部的表现就会比同龄人看上去衰老快10岁左右。所以不抽烟酗酒的人就相当于已经在做保养了!


    4.锻炼

    很多人都知道健身对身体的好处,却不能够狠下心来坚持,健身的好处不只是在让我们更健康,还能够保持我们的皮肤紧致,光滑,减少斑点,加快代谢,而且除了改善体质,健身还能够让我们的心情更加愉悦,让我们更加自信和积极,对人体的好处是全方面的!看看吴尊和吴尊的爸爸,算起来,吴尊今年40岁,吴尊的爸爸今年74岁,当时两个人上节目的时候简直像是两兄弟!


    想要年轻,除了使用护肤品还要把持良好的作息和饮食习惯,坚持锻炼,做到这些的人,想不冻龄都难!

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