价值百万的护肤真相，你盘不盘？

• 价值百万的护肤真相，你盘不盘？

  
  

  BBC一档热播的纪录片The TruthAbout Looking Good美丽的真相引发了不少人的关注。节目中揭示了一个被人们长期忽视的真相紫外线会让你变黑自不多说但它还是你变老变丑的罪魁祸首。

  

  很多人会说自己常年不在户外工作没有被太阳直射因此不用担心自己皮肤会衰老。根据科学家的研究结论在皮肤衰老尤其是皱纹产生的原因中紫外线的比例竟然占了75%。

  

  所以想要肌肤保持年轻状态除了遮伞、防晒霜、戴帽子等外在的防御，其实内在的保护更是让你青春容颜永驻的秘密。

  

  小孩子的皮肤晶莹剔透、软软嫩嫩的，谁见谁都想摸一把！到了20岁皮肤开始出现毛孔粗大时，你就要重视起来了！该保养啦姐妹！到30岁眼睛开始出现细纹、鱼尾纹，皮肤暗黄无光泽，还有斑点出现时，后悔都来不及哟！

  

  所以说保养要趁早啊！你从20岁开始保养的效果，肯定和别人30岁，甚至40岁才开始的肯定是不一样的！

  第一就是上面提到过的防晒啦！防晒才是真正的“保鲜秘器”啊！不过在这里要补充很重要的一点，千万不要以为自己在室内工作就可以不涂不补防晒哦！长波紫外线会通过玻璃照射到肌肤上，来摧毁我们的肌肤！

  

  总之就是一句话：一年四季，室内室外，天天防晒！

  

  然后就是选择有抗衰老成分的护肤品！日积月累呵护着我们脆弱的肌肤，于悄然中给我们一些小惊喜！

  A醇其实就是维生素A的衍生物，而维生素A经过多次实验表明是目前最有效的抗老物。

  

  而且仅仅需要1%就足够了！这个比例对肌肤来说是比较安全无害的，但还是不建议敏感肌轻易尝试！

  

  那为什么偏偏是维生素A呢？BCDEFG不行吗？当然不行！维生素A系列的活性物可以促进肌肤表层的更新，让皮肤变得红润有光泽，并且可以增加胶原蛋白的产生并减少太阳光对胶原蛋白的伤害，让肌肤增加弹性，从而达到抗老的目的！

  

  其实除了以上日常保养和防晒做到位外，健康的饮食习惯和适当的运动也是很有必要滴！想想常年运动的陈意涵和张钧甯，像是快四十岁的人吗？！