夏天去火就吃它，美容又养颜

• 夏天去火就吃它，美容又养颜

  
  

  在夏天天气非常的热，很多人都会有上火的症状。为了去火，大家都买了不少的药品，但是结果并不是很理想，其实可以通过食物来去除火气。在蔬菜当中就有不少去火气的食物，其中有一种蔬菜去火非常厉害，虽然它的味道有一点苦，但是功效却很多，它就是苦瓜。夏天想要去火就吃它，美容又养颜，价格也是很便宜的。

   

  

   

  【啤酒冰苦瓜】

  所需食材：苦瓜，啤酒，枸杞，糖，盐，油，鸡精。

  第一步，需要把啤酒进行冰镇，把啤酒冰镇以后做出来的味道才会更加的好吃。把苦瓜切成厚一点的片状，当然也不能太厚，也不能太薄。

   

  

   

  第二步，准备一个干净的瓶子进行消毒，最好用水煮一下。然后把苦瓜片倒进瓶子里面，之后就把冰镇好的啤酒倒进去，切记啤酒一定要抹过苦瓜才可以。然后把苦瓜放在冰箱里面，30到60分钟就可以了。

  

   

  第三步，时间到了以后把瓶子取出，将里面的啤酒全部控出来，这样一道美味的啤酒冰苦瓜就差不多做好，吃起来的时候味道虽然苦苦的，但是非常的清热和解毒，并且苦瓜还有美容和养颜的功效，常吃的话对身体非常有好处。

   

  

   

  第四步，在吃的时候不要忘了加入一些的盐和鸡精，还有适量的糖，油进行搅拌一下，这样吃起来味道才会更加的美味。还可以撒上一些的枸杞作为点缀，让人看起来很有食欲。你喜欢吃苦瓜吗？