日常牢记5点，皮肤更细腻紧致

• 日常牢记5点，皮肤更细腻紧致
  
  

  时光流逝，不少女人的脸上都悄悄长出了皱纹，人有爱美之心，更何况是女生了。除了注意日常的保养之外，还可以做些什么能减少皱纹的产生呢？

  

   

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  通常，可能让皱纹悄悄爬上脸庞的可不只有衰老，还可能是自己的保养手法或是日常疏于对于皮肤的管理，让脸上的肌肉渐渐失去弹性，而出现皮肤松弛，长出皱纹的情况。还有的女生平时的表情比较丰富，例如经常皱纹、大笑都可能让脸上的抬头纹、法令纹加深。

  

   

  ​日常做好5件事，让皱纹与你“无缘”：

  1、注重防晒

  很多女生在涂防晒的时候，总是觉得只有当太阳猛烈的时候才需要涂防晒，这可能也是为什么自己的皮肤衰老加速的重要原因。

  首先，大家应该了解一下防晒到底在防些什么？太阳中的紫外线在照射人的皮肤时，会破坏人的真皮层，逐渐导致皮肤被晒伤晒黑，而现在大部分防晒霜都是通过对光线的反射和吸收来保护皮肤，就算是在阴天的时候也不要偷懒，老老实实的涂好防晒吧！

  

   

  ​像是女明星们出门，不仅是涂防晒霜，还要戴防晒帽、穿防晒衣，防晒工作可以说是非常到位了，难怪个个都那么白，拥有童龄肌，看来也不是没有原因啊。

  2、每天坚持晨起后空腹一杯温开水

  都说水是生命之源，其实女人想要保持一个好肌肤，多喝水是必备的。不少女明星们常常会宣称每天都要喝八杯水以上，目的也是在于更好的促进肠胃蠕动，减少体内的毒素和垃圾残留，让肌肤更好的排毒养颜，淡化皱纹，让自己更显年轻态。

  

   

  ​3、定期去角质

  每个人的肤质都不一样，通常情况下，人的肤质大致有干性肌肤、中性肌肤、油性肌肤和混油肌肤4种，而油性肌肤的人角质层代谢较快，很容易会有毛孔堵塞的情况，可能会导致肌肤的养分流失，出现皮肤松弛的情况，所以定期的去角质工作很重要。让皮肤更加的光滑，更好的去吸收保养品中的营养，但是敏感肌和皮肤较薄的女生就要注意了，尽量减少去角质的频率或是选择比较温和的去角质产品，避免加重对皮肤的刺激。

  

   

  ​4、常吃抗氧化食物

  在看广告的时候，经常会看到那些抗衰老的产品会有抗氧化的标语，很多人并不明白是什么，其实简单的说，就是能提高肌肤的活性，延缓肌肤的衰老。像西红柿、苹果等食物都是不错的美容养颜食物，还有维生素E食物都是可能帮助减少皱纹的滋生，大家可以根据自己的喜好进行选择。

  

   

  ​5、注重夜间护肤

  结束一天的工作之后，很多女生都是回到家草草卸妆就睡觉了，其实，对于肌肤而言，晚上这段时间更是新陈代谢的加速期，细胞的活性高，这时可以做好护肤工作，为肌肤坐好保湿修复等，让肌肤更加的白皙弹润，延缓皱纹的产生。