孕期护肤保养不要犯错哦!

发布日期:2019-10-06 来源:未知 浏览量:
  • 孕期护肤保养不要犯错哦!

    33岁的年龄,身边的二胎孕妈越来越多,我自己也是的啦~今天分享一点怀孕期间的护肤,体重控制等方面的小心得,希望对大家有帮助~

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    孕妈妈护肤

    以前没怀孕之前,我是什么都敢用,但怀孕之后,开始小心起来,我现在都用成宝宝用的了,下面,看看哪些成分对宝宝有影响:

    一 维A醇、维A醛

    抗老界扛把子,基本上市面上靠谱的抗老产品里面或多或少都会添加一点,但是它被皮肤吸收之后,会转化为维A酸,对宝宝有致畸的风险,孕妇及哺乳期妈妈都是禁用的

    二 水杨酸

    水杨酸能疏通毛孔,还有抗炎的效果。但水杨酸是乙酰水杨酸,会影响孕妇及宝宝的凝血功能。孕妈要注意避开哦~

    三 二苯酮-3

    这是一种化学防晒剂,有研究表明它可能会诱发光过敏,且会被皮肤大量吸收,还有类雌激素的作用,争议性比较大,建议孕妇谨慎使用。

    关于孕期体重监督

    我自从怀孕开始,我就计划了去控制体重增加。

    ●前3个月宝宝,宝宝营养需求并不多,所以我并没有额外加餐,体重一直跟孕前保持一致。

    ●4-6个月,宝宝开始发育了,体重一个星期增长1斤的样子

    ●6-9个月,宝宝长得更快了,宫高腹围也越来越大,所以体重会增加的多一点,但是长最快的时候,一周的体重增长也不要超过1.5斤

    我觉得就是每顿6-7分饱,两顿之间适当加餐,加餐对象可以是一个苹果、一盒牛奶,一包坚果,拒绝大油大腻!多记录自己孕期的体重数据,做一张孕期体重变化图。老话不是说过有苗不愁长么,我个人觉得出生后给宝宝母乳喂养,营养充足宝宝长得就很快,如果孕期长太胖,生完后还的减肥不是吗?祝愿所有孕妈妈健康平安生下宝宝!

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