这汤女人要常喝美容丰胸两不误

发布日期:2019-05-23 来源:未知 浏览量:
  • 这汤女人要常喝美容丰胸两不误


    夏日炎炎,太阳特别毒辣,中午的时候感觉晒的地面都能烤熟地瓜了。这么热的天,人们在饮食上也发生了很大的变化,各种冷饮、凉拌菜、清淡的小炒霸占了人们的餐桌。各种滋补的骨头汤、鸡汤鸡换成了酸梅汤、绿豆汤等可以清热解暑的。这样的天气下人体内水分流失的速度特别快,所以我们想不停的喝水,尤其是女人,我们可以每天喝点汤,及时的保持和锁住水分。

    今天要和大家分享的是木瓜银耳汤,银耳被称为“穷人的燕窝”,具有补脾开胃、益气清肠、养阴清热等功效,由于富含天然胶质,可以滋阴润肤,还能减少脂肪的吸收,起到减肥的作用。而木瓜是常见的一种水果,具有很强的抗氧化作用,帮助机体修复组织,增强人体抵抗力,还有很好的美容养颜功效。网传木瓜还具有一定的丰胸的作用,此汤刚好集美容养颜、减肥瘦身、丰胸一体,尤其适合女人食用,只可惜很多人不知道!

     

    所需食材:木瓜、银耳、莲子、枸杞

    步骤一:莲子清洗干净,控干水分备用,枸杞清洗干净。

    步骤二:木瓜从中切开,挖掉种子,去掉外皮,将果肉切成小块。

    步骤三:银耳和枸杞放入水中浸泡30分钟,捞出,将银耳去掉根蒂,撕成小朵。

    步骤四:锅内添冷水烧开,放入银耳、莲子、冰糖,继续煮30分钟。

    步骤五:然后放入木瓜、枸杞,继续煮5分钟,关火盛出食用即可。

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