美容护肤：你肌肤里的“弹簧”还好吗

• 美容护肤：你肌肤里的“弹簧”还好吗
  
  

  女人都爱美。随着年龄的增长，你在每天照镜子时，有没有发觉镜中的自己多了些说不出的变化，但脸上又没有出现明显的色斑和细纹？原来，是“松弛”悄悄找上了你……

  

   

  皮肤学家喜欢把我们的肌肤比喻成一张弹簧床垫：最初，它是崭新而结实的，即使在上面蹦跳，它也能马上恢复原状；但渐渐地，在习惯性躺卧的位置，开始出现塌陷的痕迹；接着，它形成一个下陷的坑状，再也不能恢复原来的样子——因为曾经让它充满弹性的内部弹簧，已经随岁月的流逝，变得松弛缺乏弹性，无力再恢复原状。

  

   

  肌肤松弛的过程也是如此。不过，只要我们发现以下4点“蛛丝马迹”并立刻进行有针对性地采取行动，一切都还来得及！

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  一、肌肤松弛有信号

  肌肤松弛信号1：法令纹加深

  这是脸部肌肤松弛的一大表征。法令纹变深是因为颧骨两颊的肌肤松弛和老化，失去弹性，形成皮肤表面上的凹陷。

  肌肤松弛信号2：毛孔呈椭圆形

  当发现自己的毛孔变成椭圆形的时候，你就要、考虑如何应对肌肤松弛的问题了。这里的毛孔变大不是被油脂撑大，而是在毫无原因可究的情况下直接变成椭圆形。毛孔变形是肌肤松弛的另一表现。

  肌肤松弛信号3：侧面轮廓模糊

  拿两面镜子对看一下，自己的侧面轮廓是不是越来越模糊，甚至和脖子连成一片？如果情况果真如此，那证明你的肌肤开始松弛了。

  肌肤松弛信号4：嘴角下垂

  是不是感觉嘴角下垂的趋势越来越厉害，看起来总是一脸苦相？这是因为面部肌肤开始松弛之后，有向下坠的趋势，嘴角被拉扯也跟着一起下垂而造成的。

   

  

   

  二、肌肤松弛的原因

  现代医学认为，导致肌肤松弛的最主要原因是由于肌肤的真皮组织失去了弹性。真皮中存在的胶原蛋白和弹性组织纤维，会随着年龄的增长而慢慢流失，缺乏胶原蛋白的肌肤，就会变得松弛、失去弹性。

  《圣济总录》则记载了“驻颜当以益气血为先”的说法。在中医眼中，肌肤松弛、衰老根本原因是“气血不足”：当气血不足，肌肤失于濡养就容易衰老、松弛；如果气血充盈，得到滋润，就会容光焕发，肌肤紧实、有光泽。

  当然，导致肌肤松弛的诱因还有很多，比如，精神压力大、内分泌失调、皮下脂肪流失、地心引力、太阳中的紫外线、吸烟及环境污染等。

   

  

   

  三、肌肤松弛怎么办？

  对策1：补充胶原蛋白

  胶原蛋白是保护受损皮肤、延缓皮肤老化的最佳活性成分。在婗菲雅青春定格水膜中，便含有大量的“活性胶原蛋白”，含亲水性的天然保湿因子，其三螺旋结构有着很好的锁水能力，可以有效锁住水分，让肌肤时刻水水嫩嫩。

  

   

  当丰富的“胶原蛋白”，被肌肤吸收后，填充在肌肤真皮之间，增加肌肤紧密度，保持肌肤张力，缩小毛孔，令肌肤紧实而富有弹性，提升面部轮廓，焕发年轻好气色。

  【婗菲雅懒人面膜使用前后对比图】

  

   

  而如果直接食用牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮、玉米及软骨等富含胶质的食物不但会带来过多的脂肪摄入，更会有胶原蛋白分子量大、不易吸收的问题。

  对策2：调养气血

  传统东方护肤学家认为，皮肤衰老的直接原因是气血失调，失于濡养，故有“驻颜当以益气血为先”的说法。通过“通”、“调”、“养”令气血充足，肌肤莹润光滑。当皮肤由内获得养分自然而然会呈现出润泽的肤色。

  饮食补气血：在南方，桂圆肉是出了名的“月子补血第一佳品”。除此之外，想健脾益气首选黄芪、红枣，要活血补血多吃当归、益母草，而如果要在补血的同时有滋阴效果，可以多吃一些阿胶、桑葚。“肉食动物们”也不要着急，补血明目的猪肝和清补阴血的乌鸡是不错的选择，但要注意和蔬菜搭配起来吃，还要控制摄入量，否则吃多了容易上火。

  睡眠补气血：睡眠不足，容易导致肝脏功能失调，气血循环也会因此变差，皮肤得不到气血滋养，脸色容易变得暗黄，皱纹也就来了。每天在23点前睡觉，保证8小时的睡眠时间，是补养气血最“划算”的办法。

  对策3：防晒与修复

  阳光中的紫外线和空气中的污染物都会加速肌肤衰老，因此平时涂抹一些具有隔离修护作用的霜或乳液，可以提升皮肤的免疫力。而如果在光线较强的10点~16点外出，最好戴上宽沿帽和太阳眼镜，并注意每2~3小时重复涂抹一次防晒霜。专家介绍，“金盏花提取物、红没药醇”等修复精华可在防晒的同时修复肌肤。

  夜晚是肌肤修复的高效时段，要充分利用黄金睡眠时间，有针对性地为肌肤进行修复保养，让肌肤享受一个甜蜜的“美容觉”。睡前使用含“人参精华、紫芝精华”的植物修护精华素，可帮助促进胶原蛋白和弹力蛋白的生成，舒展已经形成的细纹，再配合富含“多肽复合体”的护肤品擦脸，促进细胞更新和修复。

  对策4：正面思维缓解压力

  美国压力学会主席、医学和精神治疗法临床教授保罗•J•罗施表示，懂得通过正面思维来缓解压力，才会重拾年轻时的状态。每天给自己安排一段固定的放松时间，缓慢深呼吸，一次10分钟，一日3次，并避开那些言语和行为消极的人，和生活积极、热情的朋友多联系。