三个要点,掌握保持皮肤紧实的秘密

发布日期:2020-05-31 15:51 来源:未知 浏览量:
  • 三个要点,掌握保持皮肤紧实的秘密


    看一个人是否年轻,其实就是看他的面部,如果是年纪大的人,他的皮肤就会松弛,整个皮肤好像往下耷拉似的,这样就显得年龄偏大。所以女性要想保持青春,首先就是要保持皮肤的紧实度

    三个要点,掌握保持皮肤紧实的秘密

    女性要想保持青春,首先就是要保持皮肤的紧实度

    保持皮肤紧实有三个要点

    第一,就是要养好胃

    这也是很多朋友容易忽视的,特别是年轻的女性朋友,总是想着怎么样减肥,就会胡乱的节食,吃减肥药,这样做对自己的胃伤害非常大。要记住,皮肤并不是像皮鞋皮包那样的死皮,只需要在外面擦一点油就可以保养到位。皮肤是活体,它的营养来自于皮下,来自于人体的气血,气血充足,皮肤才会饱满紧实。而这就需要我们的胃要好,我们的胃气会往上,充盈于面部。所以,如果胃好,胃气足,面部的气也就足了,这样皮肤才会变得饱满和紧实。

    黄帝内经中就有说到女七男八的理论,也就是说,女子的生命是以七年为一个周期,这其中,到了五七的时候,也就是到了三十五岁的时候,黄帝内经是怎么描述女性的呢?“五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕”。就是说,女子到了五七三十五岁的时候呢,阳明脉就虚衰了。这个阳明脉,其实呢,就是胃,也就是胃气虚衰了;面始焦,就是面容显得憔悴了;发始堕,头发也开始大量的脱落了。

    所以女性朋友一定要注意养好自己的胃气,不要轻易的去伤胃,只要是胃好吸收好,肌肤就容易变得饱满有弹性。如果你在每天吃饭的时候,都能想到:“我吃的每一口饭,都是跟我的美丽相关”。那么你就会非常的在意,会自动的拒绝一些垃圾食品和对身体有害的食物,也会选择让自己更美丽的食物。

    很多人不知道胃对我们的重要性,尤其是现在很多人都有胃病,那么就要更加注意,胃病不仅是让你的胃痛苦,影响人体的吸收功能,也会影响你的容貌,所以一定要尽快地去调理。如果你有胃病,要记住,胃病不要拖,尽快的选择适合自己的食疗或就医,调理起来。

    三个要点,掌握保持皮肤紧实的秘密

    胃病不仅是让你的胃痛苦,影响人体的吸收功能,也会影响你的容貌

    第二,就是尽量保持体内的胶原蛋白不要流失

    很多朋友为了吃出好皮肤都选择补充市售的胶原蛋白产品,很贵,但其实也没有多大必要。日常生活中,我们吃的东西并不缺乏胶原蛋白,比如说银耳、燕窝、鱼鳞、猪皮...这些都富含胶原蛋白,但是我们吃的多,并不见得都吸收了。

    看看年轻人和中年人吃的饭,其实都差不多,而年轻的女性皮肤不松弛,中年女性皮肤就开始松弛,这主要就是脾胃的吸收不好。所以,我们首先要养好自己的脾胃,保证消化吸收的功能,这样体内的胶原蛋白才不容易流失

    三个要点,掌握保持皮肤紧实的秘密

    日常生活中,我们吃的东西并不缺乏胶原蛋白,比如说银耳...

    第三,就是一定要多睡觉

    很多朋友容易忽略这一点,其实睡眠对我们皮肤的修复作用是非常强的,我们的皮肤只有在晚上才能够得到修补。老话说男靠吃,女靠睡,这是有道理的。

    据说韩国的女演员在拍戏的时候,导演在演员上完妆之后,会让女演员去睡一觉,带着妆去睡。等她醒过来之后,脸色就会显得特别好看,皮肤的光泽可以从里到外的透出来。这个方法当然长期来说对皮肤并不好,但是在拍戏时用这个方法,就使得演员上镜的时候显得很漂亮。这恰恰也说明,睡觉多么的重要。即使带着妆去睡觉,皮肤都能自己进行修复。

    所以作为女性,尤其是作为爱美的女性,真的要注意,睡眠对于人体的修复作用,可以说是强调多少次也不嫌多的。而且,女性很关心的身材问题,也是跟睡眠大有关系。可以说,我们人体不论是外貌,还是内在的健康,都是要在睡眠中得到修补的。

    三个要点,掌握保持皮肤紧实的秘密
     
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