美容养颜的秘密，常喝气色好

• 美容养颜的秘密，常喝气色好
  
  
  

  玫瑰花茶是我们当代中国女性特别喜欢喝的一个茶饮，它主要是用玫瑰花和茶叶用一定比例进行混合，再经过高科技的加工制成的。主要生长在我国的山东、江苏、陕西等地。我们中医认为，玫瑰花药性温和，能够理气解郁，活血化瘀，还具有一定的美容功效，我们女性常喝，对身体还是很有好处的。

  

  玫瑰花的营养价值

  玫瑰花作为一种中药药材，营养也是非常丰富的，比如：维生素A、B、C、E以及10多种氨基酸等，其中维生素C的含量尤其丰富，所以也有“维C之王”的美誉。还含有钙、镁、铁等元素，蛋白质的含量也是高达8.5%。没想到吧，玫瑰花居然有这么多的营养价值呢。

  

  玫瑰花茶的功效

  玫瑰花茶是很好的药食同源的食物，女性常喝好处很多，尤其在情绪不佳，脸色暗沉，经期过后，可以喝玫瑰花茶，能起到一定的缓解作用。

  玫瑰花茶具体有哪些功效呢？

  1、安抚情绪

  玫瑰花茶本身就具有舒发体内郁气，温心养肝这些功能，所以具有安抚、镇定的作用，现在女性工作压力大，生活也不是很规律，可以常喝玫瑰花茶，减缓工作压力，并且可以帮助我们提高睡眠质量。

  2、疏肝去火

  像肝火旺、肝气郁结的人，比较容易出现暴怒、便秘、头晕等现象，可以喝玫瑰花茶来梳理肝气，解郁，可以缓解排便不畅、头晕目眩等症状。

  3、美容养颜

  玫瑰花茶主要还是比较温和，能够调理我们的肝脾，常喝能使皮肤美白亮丽。

  

  玫瑰花茶的禁忌

  1、不能和绿茶一起泡

  因为绿茶中还有鞣酸，具有收敛的作用，一起泡会导致人体无法吸收玫瑰花的营养，而且还会影响玫瑰花的口感，最好不要和绿茶一起泡。

  2、不能用开水泡

  很多人都喜欢用开水泡茶，但是用开始泡玫瑰花就不太合适，因为开水温度都很高，高温会破坏玫瑰花松的营养成分，所以在这里建议大家泡玫瑰花要用温水最好是五六十度的水，这样泡能把玫瑰花的营养慢慢泡出来，口感也会更好。

  3、玫瑰花千万不能放太多

  有的人注重疗效一次性放很多的玫瑰花，其实放太多的玫瑰花这种方法是错误的，虽然玫瑰花有活血化瘀的作用，但是肠胃不好的人，一次放太多的玫瑰花，会影响肠胃的功能，引起腹泻等情况。

  4、经期不要喝玫瑰花茶

  女生在生理期的时候最好不要喝玫瑰花，这样容易引起痛经，喝玫瑰花最好的时间应该是在经期的前后饮用，这样就比较安全了。