【苦瓜冬菇山药排骨汤】苦瓜可以煲汤?加入苦

发布日期:2021-05-07 10:56 来源:网络整理 浏览量:
  • 展开全文 4 砂锅中注入适量高汤烧开, 3 将排骨过一下冷水。

    装入碗中即可,用大火烧开后转小火炖1~3小时至食材熟透,汆去血水, 制作指导 将苦瓜放入淡盐水中浸泡片刻, 2 关火后捞出汆煮好的排骨, 原创 【苦瓜冬菇山药排骨汤】苦瓜可以煲汤?加入苦瓜更添清润,查看更多 ,瘦身排毒的美容功效 苦瓜也可以煲汤?这款汤加入了苦瓜更添清润,可以减轻苦瓜的苦味,。

    装盘备用,搅拌均匀,加入盐, 5 放入汆过水的排骨。

    倒入洗净的排骨块, 相关常识 苦瓜含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素及钾、镁、磷等营养成分,搅拌均匀,爱美的女性还等什么呢? 食材: 排骨块180克、苦瓜块60克、山药片30克、水发香菇30克、姜片少许、高汤适量 、盐 1 锅中注入适量清水烧开, 8 拌匀调味,还有瘦身排毒的美容功效, 与苦瓜搭配相宜的食材 猪肝 清热解毒,补肝明目 辣椒 排毒瘦身 与苦瓜搭配相克的食材 豆腐 易形成结石 牛奶 不利营养物质的吸收 返回搜狐,倒入备好的香菇、山药、苦瓜、姜片,瘦身排毒的美容功效 2021-04-10 09:51 来源: 七只小鸭的美食家 原标题:【苦瓜冬菇山药排骨汤】苦瓜可以煲汤?加入苦瓜更添清润, 6 盖上盖, 7 揭开盖, 9 盛出炖煮好的汤料,煮约2分钟, 10 完成,有清热解毒、解劳清心、解劳乏、瘦身、滋润皮肤等功效。

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