经期多吃它美容丰胸滋养卵巢

• 经期多吃它美容丰胸滋养卵巢
  
  
  

  猪血

   

  

   

   

  猪血味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後，产生一种解毒、清肠分解物，易于毒素排出体外。另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用，是排毒养颜的理想食物。

  阿胶

   

  

   

  阿胶向来是中国女性补血第一品，其补血养颜美容的功效非常强大，对于贫血的女性的身体非常好。不过，一般不建议体湿的女性利用阿胶进补。

  黑糖

   

  

   

  黑糖水对妇女月经顺畅有帮助。喝热的黑糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试！

  总而言之，月经是一个女性正常的生理活动，除了有贫血症状需要补血之外，女性朋友们还需要加强自身身体素质的提高，才能让大姨妈的情况越来越健康。