要想皮肤好，这些护肤技巧要记牢

• 要想皮肤好，这些护肤技巧要记牢
  
  
  

  想要提升颜值，好皮肤是关键。外在的穿搭和妆容很容易去改变，爱美的女生们都不会差。所以要在人群中出彩，拥有白皙透亮的皮肤非常重要。今天就来给大家介绍一些非常实用的护肤小技巧，既简单又有效。想要美回18岁这么做准没错。

  

  一、坚持防晒

  关于防晒的重要性，小编已经和大家强调过很多次了。想要拥有好皮肤，防晒是关键。如果大家觉得紫外线只是会把我们晒黑，那你就错了。紫外线对我们皮肤的伤害远远不止晒黑，还会加速皮肤老化，黑色的沉淀从而引发色斑等等，你所能想到的皮肤问题几乎都和紫外线有关。

  

  如果不注重防晒，再好的护肤品也没有用，不仅要用防晒，而且一年四季都要用。只要有阳光的地方就有紫外线，只要有紫外线就会伤害我们的皮肤。所以护肤先从防晒开始吧。

  

  二、洗脸要洗好

  洗脸是我们所有人都在做的，但是你真的会洗脸吗？想要好皮肤，最起码要干干净净的，而想要洗干净皮肤，其实没有大家想得那么简单哦。首先是水温，油性皮肤用热水最好，而干性皮肤温水或者凉水最适合。其次是洗面奶的选择，油性的皮肤一定要选择清洁力度强的洁面，而对于干皮妹子来说，温和不刺激的氨基酸洁面更适合你。针对肤质的不同要选择适合自己的洗脸方式，这样才能让皮肤越来越好。

  

  三、饮食要健康

  俗话说“民以食为天”，饮食问题对于每个人来说都是一等一的大事。除了会影响身体健康，对我们的皮肤状态也影响很大。想要拥有好皮肤，重油重盐重糖的食物绝对不能碰。重油的食物会促进我们皮肤的油脂分泌，不想变成“大油田”就要注意咯。而盐的过量吸收，会直接加速皮肤的衰老。女孩们最爱的甜品也要少接触，“它”不仅是“致痘”的罪魁祸首，同样也会加速皮肤老化。为了拥有好皮肤，就“克制”一下自己吧。多吃一些水果蔬菜，才是护肤的“王道”。

  

  四、做好皮肤保湿

  判断一个人的皮肤好不好，非常重要的一个标准就是看皮肤是否缺水。皮肤缺水是现在非常多的人都存在的一个问题，但往往并不受到重视。很多人只想着美白，殊不知补水才是美白的基础。只要皮肤水分充足了，即使不白看着也美。想要做好皮肤的补水保湿工作，除了基本的护肤以外，面膜一定不能少，而且良好健康的生活习惯也能减少我们皮肤水分的流失。

  

  五、用精华

  在护肤步骤中，更多人经常会忽略掉精华，尤其是一些年轻的小伙伴们。觉得自己还年轻，没必要用精华。如果说把护肤看作是吃饭，基本的水乳霜就好比前菜，而精华液才是真正的主菜。没有精华液的护肤是“没有灵魂”的，无论是对皮肤的滋养还是吸收，精华液的效果都远远超过水乳霜。想要重回18岁，精华液对你来说绝对是个好东西。