要出这种汗，是公认的天然美容液

• 要出这种汗，是公认的天然美容液
  
   
  夏天到了，稍微动一下就会汗流浃背，所以聪明的人类发明了风扇，空调，反正就是费尽心思的不想出汗。
   
  其实出汗是人体排泄和调节体温的方式，适当出汗有助于排出体内的湿邪和热毒，汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，还能从一定程度上缓解肾脏的代谢负担。
   
  
   
  另外，汗液是上天赐予我们最好的天然美容液。汗液中除了水分，还含有尿酸、尿素、氨、氯化钠等成分，多余的污垢以及油脂通过汗液排泄出来，使皮肤显得光滑润泽，所以出汗可以清洁毛孔，达到美容护肤的功效。
   
  当然适当的出汗还有利于减肥，这是因为出汗能够消耗身体多余的能量，有助于促进脂肪的分解，身体内，血管内脂肪变少了，当然体型就变得好看了，同时三高症状也会随之好转。
   
  当然亚琪说的这些都是适当的出汗，相反短时间内大量的出汗就会对我们的健康起反作用了。
   
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