孕期皮肤护理小常识：做好这4点
对于女性来说，颜值可是人生中头等大事。可是怀孕之后，由于孕妈体内的激素水平发生变化，虽然说会让皮肤变得越来越差。胎儿能在体内健康成长，才是孕妈的最大心愿。但是皮肤会变差，孕妈也会很糟心。不过不用担心，孕妈这样做，孕期皮肤也会水嫩有光泽。
多补水
孕期一定要多补水，防止皮肤干燥出现细纹，导致细纹的产生。脸上出现细纹时，皮肤会更显老态。建议孕妈可以在孕期多喝水，不仅能起到补充水分的作用，还可以保护皮肤不受损。另外孕期要注意适当的清洁皮肤，不然脸上的角质与灰尘容易阻塞毛孔，出现长痘或者长黑头，给皮肤增加负担。孕妈清洁皮肤后，脸部易干燥，角质层会变薄，如果不保湿，皮肤会变得敏感脆弱。清洁过后可以用孕妇专有的爽肤水，不仅能保护皮肤锁住水分，保护角质不受伤害，还能紧致皮肤，避免细纹的产生。
做好防晒
孕期因为体内激素的变化，黑色素就比较活跃，如果经常外出皮肤。长期受阳光照射，就容易长斑。如果孕妈做不好防晒，黑色素沉积会更厉害，皮肤长斑情况也会加重，因此孕妈外出时一定注意做好防晒，孕期不能使用防晒霜，孕妈可以在外出时带一把遮阳伞，能避免紫外线的照射，减少皮肤长斑的现象。
孕期做瑜伽
孕期皮肤受激素的影响会出现松弛，肌肤弹性也会变差，孕妈可以选择做一些轻柔的瑜伽。练瑜伽的过程中，孕妈的身体得到拉伸与舒展，可以促进血液循环，增加皮肤弹性，而且做瑜伽深呼吸时，可以给胎儿提供更多的氧气，促进胎儿的脑部发育，有利健康成长。另外做瑜伽还能减掉宝妈身体脂肪，更有利生产。
常做脸部美容操
脸部皮肤变差时，孕妈也可以常做脸部美容操，不仅能恢复皮肤弹性，还能让皮肤红润有光泽。孕妈可以每天顺着肌肉与骨骼的方向，用双手从鼻翼到嘴角做推拉，要保持一个方向，避免方向不同，造成皮肤松弛。还可以用手指，从脸部中心线开始，往发际线推拉，做两遍同时推开的运动，可以减少眼角细纹的产生，皮肤状态也会更好。
孕期皮肤变差，改善的方法有很多，如果孕妈用护肤品很少，可以用这些物理方法，既能轻松改善皮肤衰老的问题，还能保护胎儿不受伤害。
