夏日必吃的3种水果 美容护肤全靠它们

• 夏日必吃的3种水果 美容护肤全靠它们
  
  

  着人们生活水平的提高，人们对于美食的追求也越来越高，一起来看看今天的推荐吧！

  木瓜

  木瓜自古就是第一丰胸佳果，丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益。还能刺激女性荷尔蒙分泌，并刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，其实木瓜的好处不止于此，其不仅可以分解蛋白质、更可分解脂肪，去除赘肉，女性常吃的话可以将体内多余的脂肪排出体外。而且其维生素C的含量是苹果的48倍。还能促进肌肤代谢，让肌肤显得更明亮、更清新。

  

  荔枝

  从古至今荔枝一直是女性最喜欢吃的水果之一，含有多种营养成分，味道也非常的清甜可口，含有丰富的维生素，特别是维生素C的含量更是极高的。还含有一些蛋白质，能够有效的增强我们自身的免疫力，还能够有效的减少色斑以及一些皮肤疾病的发生。可以令我们的皮肤变得更加的光滑；

  

  葡萄

  葡萄粒大饱满，富含水分，口感独特。具有清热化痰，润肺止咳的功效，可以很好的清肺润肺；还有利于吸入肺内灰尘和颗粒物的排出，具有排毒的功效，而且葡萄中富含大量的维生素，可以有效降低黑色素的产生，使皮肤更加的水润光泽，女性常吃还可以抗衰老。

  

  有的时候转发、点赞只代表认可，而评论才是真的喜欢，那种不管对方说什么，都忍不住想要积极回应的心情！听说转发、点赞、评论的人都变美了~