80%的人都有的护肤误区

• 80%的人都有的护肤误区 
  
  
  

  元気妹看眼下好多女生的皮肤可谓“饱经摧残”，但还是会忍不住去作。为什么呢？原因也可能不在各位仙女，很大程度上是因为大家只知其一不而知其二。

  以下就开始护肤扫盲第二课，为大家归纳4类常见的护肤陷阱并为大家解答正确的应对法：

  

  1.擦拭型化妆水陷阱

  说起擦拭型化妆水一些朋友可能还很陌生，主要功效是在卸妆洁面后用来二次清洁的，可以给废旧角质来一次彻底的大扫除。很多小仙女都为其疯狂打过call，平时下班回家晚卸妆又怕洗不干净，经常使用擦拭型化妆水来对眼线和口红这些进行擦拭，把擦拭型化妆水当作了卸妆水来用。

  

  上图是市面上常见的一些擦拭型化妆水，的确擦拭效果hin棒棒，但这也就是问题所在。产品的清洁功效越强，其表面活性剂的刺激性就越强，对于眼部这样的皮肤生态本就脆弱的部位更是~（元気妹已经说不下去了）你懂的。其次，通过擦拭这样的方法也极易擦伤皮肤造成伤口。

  • 正确姿势
  1. 在挑选产品时相比于超强的清洁功效考虑产品对皮肤的负担更为重要，挑对皮肤负担小的清洁产品。
  2. 认认真真用卸妆水或是卸妆油进行卸妆，护肤路上没有捷径可以走！
  3. 别元気妹说擦拭型化妆水的一句不好你就给扔了，咱可以定期做一次彻底的清洁，但需要注意避开眼部皮肤来使用。

  2.日常防晒陷阱

  大家都知道“要美白先防晒”这个道理，太阳紫外线对于皮肤会造成什么样的伤害大家也都心知肚明。因此，很多小仙女会精心挑选SPF值和PA值比较高的防晒产品作为打底，之后再上彩妆。但是，（重点来了！）涂防晒这个事情本身对皮肤来说就是存在一定负担的，SPF和PA值越高的产品对皮肤的刺激性往往就越强。

  
  • 正确姿势：
  1. 日常大家使用的绝大多数打底的产品中都已经添加了防晒成分，除非是出门度假、军训暴晒，应对日常防晒是完全没有问题的。
  2. 若真的需要使用更加推荐粉状性的防晒产品，对于皮肤的负担会比化学型产品小很多。
  3. 可以选用物理防晒，打伞、防晒衣、戴遮阳帽等物理方法除了麻烦和热一点效果绝对是最好的！

  3.喝水陷阱

  很多小姐妹都有“多喝水可以加速新陈代谢，认为多喝水可以养成婴儿肌、可以有利于减肥”这样的认知误区，之后就狂喝水。

  

  看到这张图你先别笑，可能说的就是你！

  当你的身体摄入过量的水，但是你的肾脏处理水的能力又是有限的，这样一来那一部分肾脏处理不过来的水就会在你的身体里囤积起来，造成身体的浮肿，常年以往便会造成寒症即手脚发冷这样的状况。其次，喝过量的水到最后并不能起到理想中排毒的功效，排除体外的单纯只有尿液而已。

  • 正确姿势：
  1. 适量喝水，不要过多也不要过少

  4.睡眠陷阱

  睡眠对于人来说相较于食补和高价化妆品都对肌肤的改善更为有效。因为人体会在睡眠中细胞活动才是最活跃的时候，细胞分裂进行着新陈代谢。长时间的睡眠不足会导致皮肤细胞再生循环的流畅性受阻，皮肤会老化松弛，肤色也会趋于黯沉。

  

  但现实中很多小仙女都会有睡眠时间不足的情况，基本平时每天的睡眠时间都只有4~5小时。各位小仙女也是深知睡眠不足的危害，因此当周末来临很多人就是昏天黑地地睡觉、补觉、囤觉，希望可以把平时少睡的时间补回来。但是元気妹告诉你：这是行不通的！

  睡眠不是货物，是无法累积的。

  正确姿势：

  1. 尽自己所能早点睡，把睡眠时间延长到7~8小时为最佳状态。这里的7~8小时是不间断睡眠，不是累加达到这么长时间。
  2. 不得不熬夜的情况下请为自己准备好护肝和抗氧化的产品、熬夜面膜、注意平时饮食的搭配。