推荐以下食物,养颜护肤,清理体内毒素

发布日期:2019-08-28 来源:未知 浏览量:
  • 推荐以下食物,养颜护肤,清理体内毒素


    女人爱美要会吃,推荐以下食物,养颜护肤,清理体内毒素

    1.菠萝蜜

    菠萝蜜是一种热带水果,同时也是世界上最受欢迎的水果之一。菠萝蜜含有多种人体所需的维生素及营养元素,如果平时适量的吃一些,对身体特别有好处,所以非常的受人们欢迎。含有大量的糖类物质,可以有效的增强我们人体的免疫力,并且含有多种维生素,具用延缓衰老、养护肌肤的功效。

     

    2.冰菜

    冰菜是一种非常有营养价值的蔬菜,它里面富含了氨基酸还有胡萝卜素,所以经人发现后,这两年就成为了人们餐桌上的“网红”食物。但是在最近发现一种新的吃法,它的出现让我对冰菜有了一种新的认识,用日式的炸天妇罗的方法来制作冰菜,成品外表酥脆,内在也同时是酥脆鲜嫩,结合到一起那是相当的美味,而且能很好的保留冰菜排毒养颜,清理肠胃的效果。

     

     

    3.牛蒡

    牛蒡含有丰富的膳食纤维,可以有效的补充体力,增强免疫力,含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、清理肠胃的作用,又可以刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,具有帮助消化的功能。可促进新陈代谢,排毒抗衰,促进新生细胞生长,还有驻颜抗衰老的功能。

     

最新新闻
热门新闻

中国健康世界网 All Rights Reserved 赣ICP备06006962号 邮箱:sheng6665588@gmail.com