男士护肤生活实用小常识

• 男士护肤生活实用小常识
  
  

  肌肤的护理和保养存在于日常生活中的每一个细节，也许你无法坚持向女生一样坚持做好护肤功课，但是，经常养成一些生活习惯，也能让你的肌肤得到美容功效，常驻青春。你可要好好把握住哦~！

  一、喝啤酒

  
  

  啤酒，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质，同时啤酒中的酒精含量少。适量地饮用啤酒，能增强体质，减少面部皱纹，保持肌肤润泽光滑。

  二、嚼香口胶

  
  

  坚持每天咀嚼香口胶6～15分钟，能锻炼面部肌肤，使皱纹减少，面色红润。咀嚼能改善面部肌肤的血液循环及增强面部细胞的新陈代谢功能，使肌肤保持活力，皱纹逐渐消退。

  三、佩戴墨镜或遮阳帽

  
  

  在烈日光照下，涂多少层防晒霜都不如直接遮阳这种最原始的防晒方法来的有效，原始的方式也许是最有效的。

  四、吃饭挑食

  
  

  吃饭时尽量挑一些对身体保养有益处的食物：如鱼、虾、蘑菇、银耳、蜂蜜、蔬菜、水果、豆制品、猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤、猪皮、猪蹄、甲鱼等。

  五、保持微笑

  
  

  笑一笑，十年少，好的心情自然让人年轻健康。从生理科学角度来看，嘴部自然放松，日积月累会渐渐导致嘴角下垂、法令纹加深，视觉上就会觉得显老。微笑时嘴角上翘，可以锻炼面部肌肉，从而达到保养功效。