这些护肤步骤没有做，小心越护越老

• 这些护肤步骤没有做，小心越护越老
  
  
  

  都说20岁的皮肤靠天生，30岁的皮肤靠自己，有人天生皮肤就不从，但是等到25岁后，皮肤既能开始下降，如果不及时保养，细心呵护，皮肤就会开始出现各种问题。

  对于女人来说，美容护肤是一件非常重要的事情。很多女人都会问如何美容护肤才能达到最佳的效果。皮脂腺的分泌从9岁至10岁的时候开始，在青春期到来之前，就要开始健康的护肤流程。美容护肤的方法有哪些呢?

  

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  一、精华液＋乳液/面霜，补充肌肤营养

  精华液可以是美白的或保湿的，跟早上轮流来即可

  睡眠中营养成分会渗入肌肤深处

  所以要明察肌肤需要的营养。

  

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  二、护肤从用眼霜开始

  网络流传着25岁开始用眼霜的传言，建议是，从你开始护肤开始，就要用到眼霜。眼周的皮肤最为脆弱纤薄，如果不正确护理，很容易出现细纹和皱纹。

  根据你的年龄，选择容易吸收、质地轻薄的啫喱状或精华液的眼霜，相对更容易吸收，如果你是干性肌肤，则选择滋润一些的霜状眼霜会更适合。

  

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  三、牛奶美白

  准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将睑上的牛奶洗净。夏天，可以把牛奶放入冰箱30分钟后再使用。

  用洗面奶洗完脸以后一定要用补水的乳液或者护肤霜保护，最好能够再每天做一次缩细毛孔的爽肤水的补充

  

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  皮肤角质层老化

  我们的皮肤上有一层角质，它就像一把双刃剑，既是一层保护膜帮助肌肤防护外界的伤害，也会因为老化或残留在皮肤上，造成我们肤色的暗沉无光。

  因为现代人长期暴露在紫外线和电脑屏幕的辐射下，加上外部环境的污染，角质层老化加快，从而导致肤色暗沉，皮肤也会变得粗糙

  

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  .早餐加杯豆浆。

  豆类食品对女性来说是非常好的保养食品，豆类中丰富的维生素和微量元素硒，能够加速血液循环，排除体内代谢废物，让你逐渐恢复精神气，所以专家建议，每天早上一杯豆浆，对于延缓衰老效果棒棒哒。

  

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  莫忘颈部

  我们时常会有这样的感觉，人老其实是颈部先老，因此为了掩饰年龄，颈部的护理是必不可少的。颈部皮肤十分细薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，持水能力自然比面部要差许多，从而容易导致干燥，容易滋生皱纹。