学会这些小窍门，你也可以变白

• 学会这些小窍门，你也可以变白
  
  

  一直以来我们东方都是以白为美的，"一白遮百丑"，“一白遮三丑”，这些话足够证明白的重要性。但是，对于东方人来说，真正皮肤白的人真的很少，黄皮肤的较为普遍。不过爱美的我们，总是希望自己的肤色能变白一些，为此想尽一切办法。在平时生活中也有很多小可爱们，使用食物来美白，像黄瓜片、西红柿加蜂蜜、西瓜皮、牛奶加面粉……这些美白的小方法，相信有很多小可爱们和小编一样都尝试过。

  

   

  小编曾经用过黄瓜片来敷过脸，不过，似乎没看到有什么效果，还长了很多痘痘，于是，小编便放弃了。其实，根据有关研究表明，通过食物敷皮肤的方法美白是没有科学依据的。因为，植物中维生素是没有办法被我们皮肤所吸收的。而且，因为食物没有被加工过，当食物敷在我们脸上的时候，我们的脸部的温度和湿度都非常适合细菌的生长，就像培养基一样。这也就是为什么有些人敷完黄瓜面膜，会长痘痘的原因。所以，我们还是不要用食物来当面膜使用的好。其实，平时只要做到这几点，想要变白也不是不可能的。

   

  第一，做好防晒；不管是物理防晒还是化学防晒，都要做好。每天坚持涂防晒霜，因为，紫外线不管是阴天还是雨天都有，只是强弱的问题。而且，出门半个小时之前要涂好防晒霜，这样防晒霜才能发挥它最好的功效。之后每隔4个小时要补涂一次，各位小可爱们可以看一下自己手臂内侧和大腿内侧，这些部的皮肤就是我们可以白到的那个度。最重要的除了涂抹防晒霜，平时我们出门遮阳伞、遮阳帽、防晒衫这些能用到的一定要用。

   

  第二，去角质；其实，使用美白产品之前，很多小可爱会忽视这个步骤——去角质。因为我们的皮肤代谢周期大概在一个月左右，所以，在这一个月内选对方法也是可以的变白的。所以，一个月去一到两次的角质，可以让我们的皮肤更好的去吸收保养品。当然，去角质也不要太过频繁，以免影响到我们皮肤的正常代谢，造成新的皮肤问题就不好了。

   

  第三，敷美白补水面膜；做完去角质的工作，就可以敷一些美白补水面膜啦。一周敷两次最多三次面膜就够了，一定不要天都敷，不然会加重皮肤的负担，让皮肤出现长痘痘的问题就不好了。敷完面膜一定要，从下往上轻轻撕下来；然后再把脸部残留的面膜精华，用手轻轻打圈按摩，直至脸部的精华被吸收的差不多之后，再用清水冲洗干净。冲洗的时候要特别容易注意眉毛和头发粘有面膜的根部，不然，这两个部位会特别容易长痘痘。

   

  除此之外，我们平时要多吃一些含维生素C较多的蔬菜水果这些，像西红柿、橙子这些。内服外用，美白更能出效果哦！