- 让你远离皮肤干燥问题
随着寒冷的冬季来临，寒风刺骨、室内暖气干燥，肌肤也变得更加容易受损，保持肌肤在冬季的水润和柔软成为许多人关注的焦点。
那么，该如何做才能告别干燥与紧绷呢？别担心，以下是一些冬季护肤的小贴士，助你拥有水润且舒适的肌肤。
1.补充水分和维生素
每日多饮水，室温可控制在18～25℃，同时湿度保持在30%～60%为宜，可选择加湿器对房间进行加湿，多吃蔬菜水果，补充水分和维生素，少吃或不吃辛辣刺激食物，不喝酒，少饮或不饮浓茶和咖啡。
2.注意空气湿度
冬季室内采暖会导致空气变得干燥，增加肌肤水分流失的可能性，可以通过使用加湿器或者摆放一盆水的方式来增加室内的湿度，此外，避免长时间待在干燥的环境中，尽量减少对皮肤的伤害。
3.深层保湿
保湿是冬季肌肤护理的核心，随着年龄的增长，肌肤的天然保湿能力下降，这时候就需要外部补充，选择含有透明质酸或神经酰胺的保湿产品可以更好地锁住水分，减少水分的蒸发。
4.温和清洁
清洁是护肤的第一步，但在冬季应避免使用强力去油的清洁产品，选择温和的、不含酒精的洁面乳，能帮助保持肌肤的天然油脂，减少干燥和刺激。
5.防晒护理
不论春夏秋冬，紫外线都有不同程度的辐射，因而防晒需要一年四季都坚持，在秋冬季，阳光没有夏季强烈，可以选择质地相对轻盈的防晒产品，从而达到防晒效果。