换季护肤，怎么补水是关键！

• 换季护肤，怎么补水是关键！
  
  
  

  换季的时候，人的皮肤状态也会跟着变化，这不，到了秋天，各种问题就来了。但这不是啥坏事儿。因为皮肤状态有变化，说明皮肤的感知能力是比较强的，所以不管是变干？变油?油且干？都不用太紧张。

   

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  我们都知道，皮肤并不是干了补水，油了控油这么简单，肌肤有时候给我们传递“虚假信号”，处理不当，就会面临换季过敏的风险哦！

  No.1

  干皮请注意！

  一年四季几乎都处于干燥的状态，这类的皮肤，要多补油。皮肤处于干燥紧绷感，有两种可能，一种是皮脂膜受损（环境、人为都有影响），还有一种最主要的原因，是皮脂腺活跃度不高。

  没有了皮脂膜的一层保护，一定会很干，紧绷，甚至脱皮脱屑，手感粗糙，不够润滑！

  干皮一度：洗完脸很干，五分钟后就好一些，干的不明显！

  干皮二度：皮肤干燥，脱皮脱屑，吸收慢！

  干皮三度：用爽肤水刺痛、瘙痒、泛红，偶尔会长小疹子！（属于干敏状态）

  1、以上一度，除了补水，也需要补一定的油脂，如滋润的面霜、乳液，都可以起到锁水的作用，增加角质层保湿性，有一层“油脂”保护肌肤，会更安全！

  2、以上二度，属于中度干燥，用爽肤水来补充水分，尽量不要使用面膜来补水，适当湿敷也是OK的。保湿的乳液、面霜，油类都可以使用~要重视不能任其恶化！

  3、三度，不能使用大量的水、或者营养水，即便用也是温和的，且少量！选择“纯油类”滋润表皮！

  油类的亲肤性强不容易刺激，特别干的情况下，水反而会刺激，当皮肤刺痛时，这也说明了，皮肤表层属于“微创”的状态，这时需要亲肤性强的油类滋润和修复，用了水可能会加重哦。

  就比如平时不小心划伤了，医生都会叮嘱要避开水，就这个道理啦！

  No.2

  湿敷行不行？

  湿敷是我们平时最常用的补水方法，缺水一度、二度，湿敷都没有关系，而且效果也好！

  可以用基础水和营养水穿插使用~比如今天用基础水，明天用营养水保湿水，可以每天湿敷，时间控制在5-8分钟，这样会减少过敏！

  No.3

  面膜能不能敷？

  面膜属于特殊的补水产品，品种多，其主要功能就是补水保湿，当然有些面膜中会添加一些美白、抗衰、抗炎等成分。

  正常肌肤来说，敷一敷补水改善肤色，但对于干皮三度的肌肤来说一定不要敷~二度也要慎用！

  No.4

  油且干，控还是补？

  气温进入不稳定模式，温度忽高忽低，油脂容易分泌不均匀。选用控油产品，擦个粉底粉都能飞起来；早上起床超级油，洗完脸之后又很干；上午还好，到了下午泛油光。如果你是这种情况，要注意，可能不是油皮！

  油脂浮在表层，去除后，立刻就会露出真面目——干。我们俗称外油内干！

  美容界对这个特殊的肤质争议很大，因为并没有这类命名的属性，实际上，它只属于一种症状，皮肤当下的一个状态而已！

  
  
  

  No.5

  怎样改善这种症状？

  第一招：敷面膜

  外油内干的皮肤最适合敷贴片式面膜，水分充足，就能改善此类现象！

  清洁之后，表层油脂被清理，敷上面膜十五分钟，皮肤喝饱水之后，皮脂腺就不会那么活跃了，毛孔里面都是水，自然就没有油的立足之地啦！

  敷面膜可以“控油”，那就多敷一会吗？这是不可取的！

  因为大量的水分停留表层，半个小时后，皮脂膜变得不完整，不能锁水了，变得更加干燥！

  所以贴片面膜不是敷的越久越好，深层补充足了就行，不要因为觉得浪费而一直敷，最后伤了皮肤都不知道！

  第二招：水乳这样用

  你是不是喜欢选择水乳都是滋润的或者都是清爽的？其实对于正常的干皮或者油皮都没什么，就是这种不按套路出牌的皮肤状态，并不是最好的选择。

  水是无油配方，乳液含有一定的脂类成分，外油内干的肌肤，可把清爽和滋润的搭配使用！外油内干——偏干，可搭配清爽水 滋润乳，外油内干——偏油，可搭配滋润水 清爽乳。记得偏干需要多补油脂，偏油需要多补水分就对了！同样适合混合肌肤。

  No.6

  肤色黄且无光

  除了皮肤油脂依旧旺盛之外（油皮容易堆积污垢，显得肤色暗沉），最重要的原因——紫外线。即便你做足了防晒工作，依然不能100%抵挡紫外线，除非躲一个夏天不见太阳，不然无处不在的UVA一定会伤到你！

  另外，经常熬夜，影响身体的气血不足，还有代谢能力不足，那么身体的废物就难以排出体外，毒素积压，气色自然就不好。

  怎么改善？

  1、挑选补水润肤型化妆水

  化妆水对皮肤的补水作用不容忽视。清洁好皮肤后，使用补水润肤型化妆水，对脸部进行轻轻地拍打，这样可使肌肤能更快地吸收水分。也可以使用薄点的化妆棉敷于脸部较干燥的部位，用手指轻轻地按压至肌肤吸收。

  2、选择适合肌肤的精华液

  无论是什么类型的皮肤，都容易处于缺水状态。这时就需要选择一款适合自己肌肤的精华液，以锁住脸部的水分，以减少油脂分泌。

  3、增加空气湿度

  不管是在办公室还是在家里，准备一台加湿器吧，它能降低空气的干燥度。空气湿度一旦高了，皮肤自然也会马上变得水润了。你还可以在房间里放些湿润的植物，也有保湿和净化空气的作用，让你感觉清新舒适。

   

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  4、补水面膜

  面膜能最快给肌肤注入水份了，每周做两次，如果皮肤干燥特别严重，可以做三次。

  注意：在敷面膜的时候，时间不要过长，一般是在十五到二十分钟左右，时间过长，面膜会变干，反而还会吸收掉脸部的水分。

  5、多饮水

  水是生命之源， 多喝开水是最好、最简单的护肤方法。早上起来喝一大杯温开水，不但能快速补充夜间睡眠所流失的水分，随时保持肌肤的润泽感与弹性，还能加速新陈代谢的速度，把身体多余的废物统统排出体外。

  晚上睡前也可以喝适量的水，以防止夜间新陈代谢而使血液变粘稠。想要皮肤水当当，每天八杯水是必不可少的。

  6、补水吃出来

  多吃水果。水果都含有很多水份，如苹果、雪梨、猕猴桃、西红柿等，营养丰富。多吃这些水果，不仅能补充肌肤所需水分，而且还有着不容忽视的美容功效。

  防止皮肤出现缺水的情况，生活中要多注意这些方面：

  1、避免熬夜

  不要轻易熬夜的习惯，熬夜会带走更多皮肤上面的水分，这样会直接加快皮肤干燥，还会加快皮肤衰老的情况，睡眠充足是补水的关键。

  2、不要长时间看电脑

  现在工作的条件都是在电脑前，所以要避免长时间观看，最好是工作一两个小时之后，能够给自己休息一下，洗洗脸部，这样可以有效缓解干燥缺水的可能。

  
  
  

  3、不宜勤洗脸

  如果皮肤出现了干燥的情况，就会变得格外的敏感，这样是不建议经常有洗脸的习惯，如果这样的话，只会更加导致脸部的敏感度。