这3个护肤技巧要知道

• 这3个护肤技巧要知道
  
  
  

  女人，是最爱美且很易老的，最美好的年龄不过是18~28这段年龄，是她们一生中最漂亮最芳华的时间，但再美丽的花朵也是会有凋谢的时候，女人只要奔三以后，身体的雌性激素，慢慢分泌少了，皮肤也会越来越差，这是每一个人都会经历到的。

  

  要等变成“黄脸婆”像行尸走肉般地在自己脸上涂涂抹抹，脸上的粉铺的一层又一层，才能出去见人。是不是一切都已经太迟了呢？由此很多人就想到早晚涂抹护肤品，却不知道护肤的根本源头在哪里！保持脸部干净是护肤的第一步呀，脸不洗干净，护肤的第一道岗守不好，就算你在护肤的斗争中再激烈，你为之守护的后方也已成一片火海。所以说，女人护肤，最重要就是保持脸部的干净，后续在慢慢的保养。

  

  第一步：把脸洗干净、洗干净、洗干净

  重要的事情要说三遍才行！我们一天起来，身体皮脂腺分泌的油脂，空气中的灰尘、细菌都会吸附到脸上，堵在毛孔中，皮肤得不到呼吸，肤质也会越来越差，且堵塞在毛孔中的垃圾被空气氧化就会形成黑头，加上这些垃圾的沉积，使得黑色素沉积越来越重，这就是变成黄脸婆的首要原因!

  

  所以，清洁脸部是真的非常重要，建议每天使用可可籽海盐皂每天清洁脸部，海盐具有深层渗透皮肤清洁杀菌的功效，具有很好的软化黑头，分解黑头的功效，可可籽可以滋润皮肤细胞，使皮肤更柔润，光滑。是清洁脸部的不二之选。

  

  第二步：坚持锻炼

  保持每天进行两到三个小时的大肌肉群的有氧运动，比如跑步、瑜伽等等，不是有句话说嘛，减肥、运动是一种整容，使自己的身心更健康，也会越来越美。

  

  第三步：坚持每天做防晒，涂面霜，敷面膜

   

  特别是防晒要做好，紫外线会刺激皮肤的黑素细胞，会大量分泌黑色素，黑色素能吸收紫外线保护皮肤，如果接受过量的紫外线，过量的紫外线能使蛋白质变性，使皮肤脱皮老化。所以这时候防晒霜就显得尤为重要，一般的防晒霜都是乳液质地的，有些人可能会觉得堵塞毛孔，或许你可以尝试这样喷雾质地的，清爽又不油腻。

  女人如果不自己疼自己，谁还懂得疼自己呢。保养是维持女人的美貌的最直接方式，脸，就是女人引以为豪的资本。不然短短的几年，就是昙花一现！谁不想永远的青春美丽呢,先从这三步改变自己开始，远离黄脸婆。