- 推荐3种食物,美容护肤,改善气色
女性想要肌肤好,推荐3种食物,美容护肤,改善气色,爱吃就赚了
红提
红提是非常不错的一种水果,里面的维他命c是特别多的,而且维他命E也是很多的,这两者对我们的身体有非常大的帮助,尤其是对我们的皮肤,红提有美容护肤的作用。 红提可以为我们的皮肤提供足够的氧化保护,而且也可以帮助让我们的皮肤越来越白,也能帮助身体排毒清肠,好处多多。
花生
花生可以强健肠道,有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。特别是花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质,会增加肠道的韧性。花生可以生吃,也可以煲汤,最好代花生衣一起吃,对肠道调养效果最好。
四红粥
四红粥是指红豆、花生、红枣、红糖经过小火熬煮,能充分发挥他们各自的作用,这道粥的鼻血养眼的功效赫赫有名,另外,还有助于益气健脾、养心安神、改善气色。“四红粥”含有铁元素及丰富的维生素和微量元素,可以促进身体血液循环、气血通畅,帮助减少身体脂肪囤积,改善气色,令肌肤红润有光泽,还有助于抵抗寒风湿气,远离湿气的侵害。
推荐3种食物,美容护肤,改善气色
发布日期:2019-09-12 来源:未知 浏览量:
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