秋季补水养颜4个小常识小妙招

• 秋季补水养颜4个小常识小妙招
  
  

  秋季随着气温的下降，许多落叶多年生植物的叶子会渐渐变色、枯萎、飘落。人们的皮肤在这个时候也会出现很多问题，皮肤干燥尤为明显，因此补水保湿就显得尤为重要，姜洪涛整形医生给大家几个补水小妙招，大家可以尝试一下。

  1.正确补水

  

   

  除了针对皮肤的充足补水外，还应当注意喝水的方法，喝水时多次小口喝是最养人的，但果汁等饮料并不能代替水，因其含有较多糖分，过量饮用还会对皮肤不利。此外，早晨喝一杯温水，可以迅速补充一晚上丢失的体液。

  2. 温水洗脸

  

   

   

  洗脸，是每天美肤的第一道工作，而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件。合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温。这样的温水既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和消除疲惫。

  3. 选对护肤品

  

   

  选择秋季护肤时，最好选择补水兼保湿的护肤为宜。补水是指帮助皮肤补充水分，保湿则是指锁住皮肤水分并防止水分散失。同时兼具这两种功能的护肤品，能够更好地保持秋季皮肤的滋润。

  4. 保湿技巧

  

   

  趁皮肤仍湿润时，可涂上保湿及高滋润性的乳霜，以锁住肌肤中的水分及增加光泽感，如果等到脸上已完全干透才涂，就不会有很好的效果了。