长期面对电脑怎么护肤?

• 长期面对电脑怎么护肤?
  
  
  

  

  如今，步入职场的女性越来越多，而在电脑前工作的女性也是数不胜数。长期面对电脑的MM们，肌肤会出现什么状况呢?出油、长痘痘、肤色暗淡等都是电脑族相继出现的问题，长期面对电脑怎么护肤呢?

  长期面对电脑怎么护肤?

  1、洁面补水

  电脑族不管是在早上还是晚上的护肤工作中，肌肤一定要清理干净。很多MM在疑惑洗面奶应该选择，从卖相和味道方面当然识别不出洗面奶的功效，一个很直观的方法就是，你如果用了这款洗面奶，觉得面部干燥紧绷，且不说它是否含有保湿补水的成分，光凭你的不舒适感，就可以断定这款洗面奶不适合自己。

  除了切身体会去识别洗面奶，我们还可以通过以下几种成分，来判断这款洗面奶是不是具有保湿补水的功效：透明质酸；维生素E；海藻提取液；BNA；羊毛脂等。

  2、保湿喷雾、保湿器、湿纸巾不能少

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  如果面对电脑是你的工作需要，那么你的办公室一定要必备这三样东西：保湿喷雾、保湿器和湿纸巾。保湿器你可以全天开着，让其给你创造一个充满水分的环境。保湿喷雾大约没三小时喷一次，这样可以让肌肤双效保湿。湿纸巾也可以派上用场，如果你感到疲劳的时候，可以用湿纸巾来擦擦脸和手，电脑族控油的绝窍就是时时事事都要保湿补水。

  3、摆放绿色植物

  办公室里面经常会开空调，平常我们可以在电脑桌旁边养殖小盆的植物，让植物充当一个空气过滤器，另外，绿色植被可以帮我们吸收一定分量的辐射，防止肌肤因长期电脑辐射而变得暗黄，适合在小空间类养殖的植物。

  

  小手法按摩、大手笔获利

  除了从外在来改变水分的环境，我们还可以通过按摩的手法来促进面部血液循环，达到帮助护肤成分的吸收，更好的达到保湿补水的效果。

  1、首先将乳液挤在两颊上，用食指、中指、无名指的指腹，从脸庞的内侧向外侧按摩。

  2、接着将乳液涂在额头和下巴的地方，用轻拍的手法促进吸收。

  3、然后在鼻翼两侧抹衫乳液，沿着法令纹的方向用指尖按压。

  4、最后从下巴边缘开始沿着脸形，向耳后进行按摩，还有瘦脸的效果。

  长时间对着电脑工作的人，就应多吃些胡萝卜、绿茶、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，补充维生素A和蛋白质。特别是注意蔬菜及水果的摄取，新鲜的说过是人体的“清洁剂”，能够祛除体内的毒素，体内的毒素少了，皮肤自然就会光彩照人。