明星珍藏的美容养颜秘诀

• 明星珍藏的美容养颜秘诀

  
  
  在我们的印象中，明星们的皮肤是非常好得可以说是水灵灵的状态，皮肤永远是那么白嫩，即使是到了快50岁的年纪，保养的还跟20多岁的小姑娘一样，让很多的人特别羡慕，明星条件比较好，除了用昂贵的化妆品以外，其实很多明星素颜也是非常漂亮的，素颜也非常漂亮的明星，都是有真实功底的。
  
  其实明星们平常也非常注重养生，经常喝一些美容养颜的食物，今天呢就给大家推荐几种，明星的珍藏的美容养颜秘籍，每喝一次就相当于敷了好几次面膜，喜欢的朋友赶紧收藏。来看看第1个银耳汤，准备食材，银耳，红枣，枸杞，冰糖。先把银耳用温水泡发，浸泡半个小时，清洗干净，去掉黄根。
  
  银耳用手撕成小块儿，红枣清洗干净去核切开，枸杞用凉水泡软，在炖锅里加入适量的清水，大火烧开转小火，把银耳，红枣下进锅里开始炖煮，放入银耳后大概炖煮20分钟，就能煮出胶质，然后呢再放入枸杞再煮10分钟，放入冰糖搅拌融化，每天喝一碗，胜过敷很多次面膜，美容养颜补充胶原蛋白。
  
  第二道汤紫薯银耳粥，准备紫薯一个，银耳10克，黄冰糖10克。银耳先用温水泡发去掉黄根切成小块儿，泡发的银耳放在电饭锅里，加入10克冰糖400毫升水，大火炖煮，然后紫薯清洗干净，削掉外皮切成小块儿，炖煮20分钟后，把紫薯放在锅里一同炖煮，再炖煮50分钟，搅拌均匀就可以了。
  
  介绍的这两种粥，是明星们的美容养颜秘籍，其实也就是非常简单的粥，养生粥喝了除了能美容养颜以外，对我们的身体也有很好的养生功效。喜欢喝粥的朋友一定要学会这两种粥的做法，只要我们的身体健康比什么都重要。