越来越干？这7大护肤雷区

• 越来越干？这7大护肤雷区
  
  
  

  现在社会生活节奏越来越快，很多人的身体在忙碌的工作生活中渐渐走向亚健康，许多人逐渐开始注意身体健康，可是却苦于没有时间和精力，其实，健康的身体不一定要从健身房得到，生活中处处都是养生的细节和窍门，只是你从未注意。

  1、勤奋洗脸，清洁品忘了换季。

  

  进入冬天，很多人用的还是夏天去油的洗护产品，一味清洁脸部，只会让脸愈洗愈干，更且引起敏感症状，如泛红、脱皮、发痒。你应该这样做：一天洗脸不宜超过两次，即使油性肌肤洗脸次数也要减少；洗脸的水温不能高，热水降低表皮保水能力，刺激脸部微血管扩张，干痒不舒服；洗面乳改换成分单纯、温和的；洗脸动作要轻柔，切忌拿海绵、刷子拚命搓洗。

  2、频繁去角质，皮肤受不了。

  冬天的肌肤易显得暗淡无光，虽然去角质可以帮皮肤恢复健康，但太频繁或同时使用好几种去角质产品，会让角质层变得愈来愈薄，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力；严重时，还会出现干燥、泛红、脱皮以示抗议。

  你应该这样做：把去角质的间隔时间拉长一点，即使油性皮肤，大约1～2星期去一次角质即可，本来皮肤就偏干的人，甚至可拉长时间到一个月做一次；谨慎选择去角质的方式，换成比较温和、刺激性小的产品；皮肤有伤口，暂停去角质，粉刺、痘痘期间，也禁用。

  3、只擦化妆水，其实不保湿。

  有些人希望脸上总是干净清爽，讨厌油腻感，不敢碰任何含油的保养品，洗完脸后只擦保湿化妆水，却不晓得这种保养方法非但不能吸饱水，反而更干荒。

  你应该这样做：擦化妆水不是保养的必要步骤，只需洗完脸稍微拭干水分，在脸部还湿润时，赶快擦上保湿产品，并再上一层乳液或乳霜（依个人肤质而定），就能补充及锁住水分。

  4、频繁喷雾补水，反而更缺水。

  有人喜欢随身带一瓶矿泉喷雾，觉得脸干时，就拿出来喷一喷，补充水分。可是，随时往脸上喷矿泉水，反而可能吸干皮肤原有的水分。如果喷的次数太频繁，又没有再擦乳液锁住水分，会让皮肤陷入干、湿、干、湿的恶性循环，反而容易造成皮肤缺水。

  你应该这样做：和擦化妆水一样，喷完之后要赶快擦上乳液或乳霜，保湿效果能维持久一点，就不需要经常一直喷水、补水。

  5、天天敷面膜

  
  

  面膜属于加强保湿的产品，不需要天天使用；况且，如果面膜里含有酒精、香料、果酸、水杨酸等成分，敷得太频繁会刺激脸部肌肤，或是过度去除角质，令脸部变脆弱。

  你应该这样做：选择没有酒精、香料、酸性刺激，成分单纯的保湿面膜，一星期敷1～2次加强保养；敷面膜的时间也不能太长，约15～20分钟即可；面膜拿下后，要记得赶快擦上乳液或乳霜锁住水分，保湿工作才算大功告成。

  6、油性、痘痘族不用保湿事实上，皮肤的出油量和角质层的含水量是否充足，没有绝对的关系。

  油性皮肤的人不一定就不缺水，有些人虽然油冒得多，但皮肤仍不时有干粗、脱皮的现象，属于“外油内干”的肤质，还是需要使用适当的保湿产品。

  你应该这样做：观察皮肤状况，适时调整所用的保湿产品；若只是局部容易出油（像T字部位）而两颊偏干燥的人，可考肤分区使用清爽保湿凝胶（T字部位），及含油的乳液或乳霜（两颊或其他干燥处）来保湿。

  7、疏忽防晒

  冬天并不代表没有紫外线的威胁，忽略防晒会让皮肤本身的保水能力变差，可见，冬天持续防晒也是保湿的重要一环。

  应该这样做：天气冷，大家全身包得紧紧的，但仍有不少暴露在外的部位，如脸、颈部、手背等，出门前应确实擦上防晒产品。一般内勤的上班族，皮肤科医生建议使用防晒系数低一点的防晒产品即可；中午吃饭之前，先补擦好防晒乳再出门，为皮肤做好防护。

  身体是革命的本钱，健康的生活其实就在我们身边，只要你有一双善于发现的眼睛和善于学习的心，并养成一种良好的生活习惯，那么很容易就可以拥抱健康的生活，健康的人生便唾手可得！