护肤小知识 让你拥有完美无瑕肌肤

• 护肤小知识 让你拥有完美无瑕肌肤

  
  

  一些小小的事，只要在长期的坚持下，就能够使我们皮肤变得更加的健康，那么又有哪些日常可以做到的美容护肤小知识呢？今天就让小编来告诉你拥有完美无瑕肌肤的秘密。

  

  ​很多女生都希望自己能有一个清透无暇的皮肤，那么你知道在日常生活中，有什么美容 护肤 小知识长期坚持的话，可以使我们的皮肤更加的好吗？

   
  1、淘米水洗脸
   
  淘米水中含有淀粉，维生素和蛋白质等，用来洗脸可以很好的去除我们脸上的污垢、油渍，对 油性皮肤 十分有用，还可以淡化我们皮肤的 黑色素 ，长期使用还可以使我们的皮肤变得光滑又细腻，且富有弹性。
   
  2、白醋洗脸
   
  按照一定比例，将白醋混合在温水中洗脸，可以有效抑制皮肤表面的细菌，达到杀菌抑制痘痘生长的效果，同时又能起到美白淡斑，减少黑色素沉淀的作用。
   
  ​3、用化妆棉和 化妆水
   
  很多朋友在护肤的时候，都有出现一个错误的做法，那就是直接将化妆水倒在手上，然后轻拍至皮肤吸收。其实这样子是不利于皮肤吸收的，正确的做法应该是将化妆水倒在 化妆棉 上，然后按照由内向外，由下向上的手法，轻轻擦拭 脸部 至皮肤充分吸收，这样子还能起到二次清洁的效果。
   
  ​4、每天喝八杯水

  这个其实很多人都不陌生，充足的水分能够帮助我们提高自身新陈代谢的速度，帮助我们迅速排除体内堆积的废物和毒素。同时，多饮水还能使我们皮肤含水量增加，变得十分水嫩。

  5、坚持运动

  每周坚持三到四次，每次半小时的运动量，跑跑步，跳跳绳。大量排汗可以带走体内废物，加快血液循环的速度，同样会使我们的皮肤变得更加健康。​​​​​​​