孕期如何护肤 安全为第一要素

• 孕期如何护肤 安全为第一要素 
  
  
  

  怀孕过程中，对孕妇来说是幸福而辛苦的，对每个女性来说都是一段比较特殊的日子。很多孕妇为了给胎儿提供更好的生长环境，对生活中的衣食住行都非常的注意，特别是护肤品的使用，孕妈们都格外紧身，甚至不用护肤品护肤。说到护肤，孕期如何护肤才能保证不影响胎儿正常发育呢？

  

  一、孕期如何护肤

  孕妈妈在挑选孕期护肤品的时候，首先选择天然温和、无添加产品。要知道，防腐剂、香料和色素可是引起皮肤敏感的三大罪魁祸首，更别提会给宝宝带来刺激了！含激素成分的护肤品坚决不能用。孕期的激素本来就会比平时略有上升，此时再用含激素类的产品，可能会导致自身的激素水平紊乱，从而影响宝宝的发育！

  有些孕妈已经能够认识到孕期肌肤护理的重要性，所以喜欢涂抹很多的孕妇护肤品，其实这样会让肌肤造成压力，过多的护肤品堆积在皮肤表层无法吸收，进而会导致毛孔出现堵塞，并撑大我们的毛孔。长期下去不仅不会合理护肤，还可能会导致肌肤出现其他问题。

  二、生活上如何保养肌肤

  1、饮食

  孕期妈妈在饮食上也要注意适当补充一些胶原蛋白，偶尔吃顿猪蹄或者鱼，平时多吃含有丰富维生素的新鲜瓜果和蔬菜，但是注意寒凉的食物不宜多吃，规避孕妇饮食不适宜的食物就可以。

  2、不熬夜

  大家一定都听说过晚上10点钟睡觉是“美容觉”，确实，那些早睡早起睡眠习惯良好的人通常要比喜欢熬夜的人拥有更好的皮肤状态，对于孕妈来说就更是如此了。孕期早睡早起其实也有助于给胎儿更规律的发育环境，通常情况下如果妈妈在怀孕期间能做到规律睡眠，宝宝生下来后晚上睡觉也相对会比较好哄一些，因为胎儿也有记忆，出生后很容易延续之前的睡眠状态。

  

  3、适当食用一些美容营养品

  如果孕妈对自己的皮肤状态要求更高一点的话，可以吃一些滋补的食物比如燕窝或者孕妇奶粉。食用燕窝对女性身体的好处相信大家应该都有所耳闻，有的人甚至可以如数家珍。其实，孕期食用燕窝还能够更好地促进胎儿脑部的发育，条件允许的孕妈可以多吃一些燕窝哦。

  三、孕妇该如何护肤

  护肤对于所有人来说都是很重要的，在选用洗面奶的时候要选用温和不刺激的，适当的使用面膜，这样可以使皮肤更加的湿润，涂抹护肤品是由下而上，脸部要从两颊是由下而上，由里而外打圈，脖子也是由下而上按摩。油性或混和偏油性肌肤保湿作业很重要，有些人觉得肌肤太油，就疏忽了保湿，这是过错的，所以所有的肌肤都要补水。

   

  选择护肤品时也需要特别注意，尽量选择一些口碑好，专业性高的孕妇护肤品牌，如婧麒、袋鼠妈妈、亲润这样的品牌，可以保证胎儿发育正常的情况下，有效保养肌肤。

  孕期如何护肤？在孕期最重要的任务就是保证胎儿可以发育健康，所以我们在孕期护肤时，最关键的就是安全问题，对于这一问题，除了生活上保养肌肤，选择护肤品时，孕妇需要选择专业的高口碑品牌，这样胎儿的发育才不会受到影响！