不护肤吗，夜间护肤是白天八倍效果

• 不护肤吗，夜间护肤是白天八倍效果
  
  
  

   

  因此，这个时期对于你而言，绝对是保养的重要时间!

  白天的保养，以防护、隔离为主。白天：紧张忙碌的工作、阳光照射以及空气污染，会产生一堆破坏细胞的自由基，它们是专门搞坏肌肤的坏分子。因此，早上出门前的保养当然以防晒、隔离为主，这也等于间接抑制自由基的滋生。最后一步擦上防晒霜或带有SPF值的面霜尤其重要。

  夜间的皮肤会自动补充能量，修复白天所受的损伤。夜间护肤是为皮肤补充营养，主要起修复滋养作用，所以多使用抗氧化、美白修复等功效的产品。比如诗莉薇的医用面膜，有着改善皮肤微循环，降低外皮层耗氧量，起到保护内外层皮肤的作用。

   

  

   

  近20年来，生物学界已经证实，肌肤细胞的更新速率夜晚比白天高出八倍，再加上夜晚环境比较好、情绪最放松，此时使用保养品比白天更有效果，保养品还能当清道夫，扫除白天侵入的坏分子，中和自由基，隔日早晨起来就能交出一个干净无杂物的脸蛋。

  另外，睡眠品质关系到皮肤好坏。夜晚是保养品发挥最佳效果的时候，因此若睡眠不好就会直接影响肌肤细胞的新陈代谢，阻碍修复细胞的进度，导致肌肤出现细纹、粗糙、斑点等老化现象，只有夜间作业做好了才能使肌肤得到全面滋养和充分休息。